> TAG

TAG: TRENING MENTALNY_

Motywacja w sporcie i walka na DNA 9c – Jakob Schubert.
2026.10.18_

MOTYWACJA W SPORCIE: CZEGO UCZY 9 PRÓB JAKOBA SCHUBERTA NA DNA

10 października 2026 roku w grocie Ramirole w wąwozie Verdon Jakob Schubert wpiął linę do stanu drogi DNA.…
-> CZYTAJ_LOG
Trening mentalny we wspinaniu decyduje o tym, czy pokonasz strach, zanim zrobią to twoje mięśnie.
2026.09.02_

TRENING MENTALNY WE WSPINANIU: DLACZEGO PO 3 LATACH NADAL ODPADASZ W TYM SAMYM MIEJSCU

Masz dobrą technikę i coraz pewniej stawiasz stopy. Robisz suplementację, wisisz na chwytotablicy i skrupulatnie liczysz powtórzenia. A…
-> CZYTAJ_LOG