Książka Co nas nie zabije Scotta Carney’a to fascynująca opowieść o tym, jak ludzki organizm może odzyskać utracone zdolności adaptacyjne dzięki technikom Wima Hofa. Autor wnikliwie analizuje wpływ zimna i życia w ekstremalnych warunkach na ciało oraz psychikę, odkrywając drzemiący w nas potencjał.
Znajdziesz tu praktyczne wskazówki dotyczące krioterapii, ćwiczeń oddechowych i pracy nad własną wytrzymałością. Carney przedstawia też inspirujące historie, od mnichów w Himalajach po plemiona Afryki, ukazując niesamowitą zdolność człowieka do przetrwania i rozwoju. To książka, która nie tylko motywuje, ale także zmienia sposób myślenia o naszych możliwościach i przekraczaniu granic.